炭酸泉のあるおすすめスパ 横浜天然温泉 スパイアス

無題
引用スパイアスHP

レジという職業柄、万年、肩こりと膝痛に悩まされています。

そしてたまってしまったストレス、ストレス解消には、温泉!
温泉が大好きで、たまにスパや日帰り温泉に出かけています。

最近は、ちょっと忙しくて行けていないのですが、近いうちに行きたいと思っています。

横浜天然温泉 スパイアス

 

http://www.spa-eas.com/

横浜駅近くのスパイアスです。

こちらは、カップルや友達同士が多いですが、おひとりさまでも全然大丈夫です。
ひとりで行っても、寂しくないですよ。

おすすめその1、高濃度炭酸泉。

入ったとたんに、身体がジュワッーとする感じがして、とても気持ちがいいです。

おすすめその2、サウナで一時間に一回行われるロウリュウと言われるもの。
これがすごい!
かなり高温になりますが、アロマオイルの香りの蒸気がとても心地よいです。

ドバッーとすごい量の汗が出ていきます。
体中の毒素が出ていく~~!

おすすめその3、岩盤浴。
文字通り、岩盤の上に寝る入浴方法です。
背中が、ほんわりと温かくなり、思わず居眠りしたくなります。

女性専用の岩盤浴もあります。

おすすめその4、ヨガやストレッチなどの講座が無料で受けることができます。
当日行ってみて、今日は何に参加しようかなと、掲示板を見て決めます。

おすすめその5 女性専用のリラックスルームがあります。
リクライニングシートには一人一台、テレビがついていて、寝転びながら超リラックスできます。

おすすめその6、おいしくてリーズナブルなお店 沖縄、九州の郷土料理うまかもん家
ランチタイムですと、1000円以下でボリュームたっぷりな定食がいただけます。

炭酸泉とは、別名ラムネ風呂と言われていて、入浴して少したつと体中に小さな泡が付きます。

血管を広げ、血流をよくしてくれる効果があります。

炭酸泉の効果

★高血圧や動脈硬化などを予防
血管を拡張して血液の循環を促進し、血栓や血管が詰まるのを防ぐため、動脈硬化や心筋梗塞、高血圧、脳梗塞などの発症リスクを減らすことができます。

★糖尿病の改善
日本人に多いⅡ型糖尿病は、インスリンの分泌が減少することだけが問題ではなく、糖を取り込む細胞がインスリンの働きを受け入れられなくなることが原因と言われています。

★免疫力を上げる
お風呂に入って体が温まると、私達の体内ではHSP(ヒートショックプロテイン)と呼ばれるたんぱく質の一種が増えます。

★美肌効果
炭酸にはたんぱく質を吸着する性質があるため、古い角質や皮脂が落ちやすくなります。
また、血行が促され新陳代謝がよくなると、肌荒れや目の下のクマ、くすみなどのトラブルを防ぐことができます。

★疲労回復
炭酸ガスにより血管が拡張して血行が促されると、疲労の元となる乳酸の分解が進み、疲労回復のスピードが早くなります。

★抜け毛予防や育毛効果
血行が促進されることで、毛細血管の隅々にまで酸素が行き届き、抜け毛を予防し育毛を促進します。

★保湿効果
炭酸泉はさら湯と比べて3倍の保湿力があると言われています。炭酸泉は人と同じ弱酸性のため肌に優しいだけではなく、さら湯よりも低い温度で体の芯から温めるため、肌表面の水分の蒸発を防ぐことができます。

★リラックス効果
炭酸ガスは体内に吸収されると自律神経に作用します。中でも副交感神経に働きかけるため、通常の入浴よりも高いリラックス効果を得ることができ、ストレスの緩和や不眠症の改善に役立ちます。

血管を広げて、血液の流れをよくするということは知っていましたが、他にもこんなに効果があるのですね~
びっくりです。

http://miyakowasure0691.pink/2016/08/16/post-62/

炭酸水を飲むだけでなく、炭酸風呂はダイエットにも効果があるそうです。
こんなにたくさんの効能がある炭酸泉、できたら毎日入りたいです。

でも、毎日は無理・・・

それで利用しているのが、バブです。
今は柑橘系を利用しています。

本当に、リラックスできて、身体がポカポカになります。

肩こりや、腰痛、膝痛。
チェッカーの職業病と言えるかもしれません。

自宅で温泉気分も味わえますので、毎日、バブのお風呂を楽しんでいます。
バブ(花王)から高濃度の炭酸泉も発売されています。

(わが家は普通のバブですが)

さて今日はゆず風呂に入ってきま~す。

ご訪問くださりありがとうございました。

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